春季常见（春季特点）

春季常见

1、春季养生的重要性自古以来便广为人知，而其中最重要的原则便是保护体内的阳气。这一季节，正是要留意身体阳气的保护，避免任何对它的伤害。春天养生不仅仅是为了增强体质，更是为了防止疾病的发生。

2、中医的养生理念，契合着阴阳五行的规律，通过科学的调养来维持人体的健康状态。心灵的调养同样重要，平和心态、适度锻炼，都是保持身心健康的有效途径。在春季的气候变化中，体现了寒冷向炎热的转变。

3、立春之后，暖风渐起，气温上升，然而这也助长了各种病原体的繁殖。流感、红眼病、腮腺炎等疾病开始频繁流行。

4、而肝脏在春季也发生着显著的变化，肝火易生，情绪波动容易影响肝脏的功能。尽管春天已来临，仍有春寒料峭之时。民谚中说，“二月莫把棉衣脱，三月还有梨花雪。

5、”不宜过早脱去棉衣，以免受凉引发感冒等疾病。这个季节“春捂”很关键，适时保暖，避免受寒，是防范流感等疾病的重要手段。

春季特点

1、春天也是多风之季。春季的气温上升增加了南北气流，频繁的风易让人受伤风感冒。

2、民谚说得好，“风为春天之主气”，而这种春季风病也易引发头痛、喉咙肿痛等不适。在这个时节，要特别重视养生，调整好自己的作息和心态，是保持健康的重要步骤。愿我们都能在春日的暖阳中，拥有一个健康愉快的季节。抚平心怀、守护身体，这春日之际最为珍贵。

3、随着气温的逐渐回暖，隐匿在暖风之中的疾病也悄然而至。立春之后，暖风渐至，却也让各种细菌、病毒有了繁殖的温床。那些常见的上呼吸道感染、流感、红眼病等疾病开始频繁出现。

4、肝脏在这个季节也极易受到影响，过度的情绪波动会加剧肝火，引发头痛、咽喉肿痛等不适。即便春天已至。民谚中道出了春季渐暖的变化：“二月莫把棉衣脱，三月还有梨花雪。

5、”不宜过早脱去暖衣，以免受凉感冒等疾病。尤其需要注意“春捂”，保暖至关重要，是预防流感等疾病的有效措施。而春季多风更是带来了新的挑战。春天的气温波动大，风易伤人，容易引发头痛、喉咙肿痛等症状。